Feliz Ano Novo! 2010 cheio de bons planos...

Para hoje que ainda é 25 de dazembro, odia começa com planos Muitos planos...

Meu filho vem almoçar comigo e nada como uma boa conversa para iluminar nossas vidas e refazer nossas propostas e desejos para este novo ano que já vai começar. Ah, você vai dizer: "Mas ainda é dia de Natal." e eu respondo: "Pois Natal não é dia de desejos? Então, aqui vão os meus."

Não vou escrever muito, só reafirmar meus desejos: "Feliz Ano Novo! 20010 repleto de ótimos planos. Com muito Amor, Amizade, Saúde."

Beijos:

Anny(@Annyllinha)

Bom dia para o Natal...

Tem gente que vê o Natal com repreensão...

Tem gente que não dá a minima importância...

Tem gente que capricha nos mimimos detalhes...

Tem gente que nasce...(minha avó).

Tem gente que morre...(minha mãe).

Tem gente que reza e acende uma vela...

Tem gente que vai viajar...

Tem gente que não pode viajar ...

Tem gente que tem palavras de conforto e compreensão...

Tem gente que se preocupa com os presentes que vai ganhar...

Tem gente que se preocupa com os presentes que vai ganhar...

Tem gente que vai para o Sul, ver o Natal Luz...

Tem gente que vai para o Norte em direção às praias...

Tem gente viajando e tem gente que não...

Tem gente em todos os lugares possíveis e imagonários...

Tem gente que compreende tem  gente que não...

Tem gente que acusa e tem quem defende...

Sabe? Tem gente que responde ao bom dia...até no Twitter, como fez o El paiz...

Você pode chamar do que você quiser. Eu chamo de educação, consideração...

Por isto, respondo a todos os bons dias e boas noites. Independente do dia ou da noite. Na rua, no elevador, no ônibus...

Um bom dia alegra o dia e espanta a tristeza...e pode me fazer feliz...ou compartilhar minha dor...Bom dia!

Bom dia para as diferentes pessoas com diferentes sentimentos a repeito de hoje e de tudo mais!

Bom dia meus filhos e quem está lendo este post.

Bom dia quem entende e quem não. Reserve seu mau humor para outra hora e lugar...

Beijos.

Anny(@Annyllinha)

“Simpatias e manias para começar o ano bem que já deram certo com você”

Sempre aceditei que fazer algumas coisas especiais para começar bem o Ano Novo. Assim providenciei comprar roupas brancas para começar o ano bem. O ano passado foi a prova de que tudo aconteceu como o esperado.Vesti  minha roupa branca, comi as 12 uvas  guardei os caroços na minha carteira e fui para a casa da vizinha esperar o show de fogos de artifícios.  Maravilhosos. Vistos de uma janela que não era a minha, mas que me proporcinonou imagens fantáscicas. Duante todo o ano meus desejos foram acontecendo. Nem podia acreditar. O primeiro desejo que foi ganhar uma máquina fotográfica digital, veio em forma de presente de aniversário, dado pelo meu fiho.Em seguida a lista foi se completando. Porque é claro que exisiia uma lista secreta. Esta é a mágica. Você já tem a sua? Não? Então dê o primeiro passo. Sabe, aquele exercício de imaginação criativa? Faça-o. Com todos os detalhes...Capriche até nas cores, perfume do meio ambiente, ou que você estiver usando. Faça um filme completo. Com princípio, meio e fim. Ah, não se esqueça da trilha musical.e 1, 2, 3... acontece. Experimente. Bom. pelo menos aconteceu comigo...

Feliz Ano Novo...

Beijos.

Anny(@Annyllinha)

A coragem do início...

Inciar nem sempre é fácil. Até pode ser se tenho um queda pelo desafio. Mas é sempre preciso ter uma coragem escondida, camuflada ou sei lá o que. Ah, e uma grande capacidade de improvisação. Pois é. Fiz um texto para colocar aqui, discorrendo sobre o assunto. O que aconteceu? Não consegui salvar e fiquei pensando: "O que fazer?" Apaguei  e parti para a improvisação.Vai dar certo? Não sei. Vou arriscar... Bati uma foto linda. Mais linda do que esta que está acima. Não consegui passar para o computador. Problemas no celular... Ah, mas não vou desistir. Tudo que tenho adizer é que hoje começa o Verão: 20 de dezembro de 2009...
Para quem gosta do calor uma delícia, para quem tem suas ressalvas, vai começar assim mesmo. Fazer o que? Reclamar, ficar de mau humor e fazer a vida de quem está por perto um inferno? Não é muito aconselhável, certo? Agora, se fosse com relação a mudanças de comportamento, metas a serem alcançadas...Bem que podemos ser bem mais inteligentes e assumir responsabilidades e partir para atitudes  que um inicio requer...Como a Conferência (aquela) que foi uma frustação para o mundo...
Assim, desejo para todos criatividade, confiança  crença de que podemos sempre fazer melhor: um texto, um inicio, um amor... Desde que tenhamos este objetivo e trabalhemos para acontecer...Amém!

Beijos.
Anny(@Annyllinha)

Feliz Aniversário....para quem nasceu em Dezembro.

Adoro árvores e a Acácia é uma das minhas preferidas. Nunca pude tê-las em meu jardim, então tiro fotos, ganho fotos e é sempre uma alegria ter por perto, mesmo que seja vitualmente...O blog Inspiration....tudo de bom...
@jinblack 

 

 Pelo nome e pelas cores fantásticas do blog chamado Inspiration...e junto com as cores as minhas inspirações diárias: meus filhos e minhas amizades virtuais ou não. Hoje é dia do aniversário de meu primeiro filho. Não estamos perto mas junto em nossas lempranças e amor. Parabéns, fliho!

Uma coisa que achei muito engraçada no Twitter ontem foi a ameaça que um dos twiiteers fez: "Se não me derem parabéns, vou bloquerar." Não precisava, adoro dar parabéns! Fica aqui a lembrança de seu aniversário @http://twitter.com/polzonoff

Também tem  @popysp @miltontoshiba @szaleslie @silviamasc @Alessamdro_M @Luzdeluma @richardplacido @samegui @julianaDB e todos os Twiters que eu sigo, dou bom dia e sigo aqui...

Se tem mais alguém que faz aniversário em Dezembro, por favor comente que será lembrado no Twitter também. Fala sério, sei que a expressão é velha. Ponto final, mas amigos são tudo de bom que a vida tem mais saúde, dinheiro e bons sentimentps. Mais alguma coisa esquecida? Por hoje é só. Boa inspiração!

Beijos.

Anny(@Annyllinha

Você se pergunta sobre suas emoções?...

Fiquei observando uma conversa ao meu lado e pensei  na pergunta acima. A pessoa dizia que não queria saber de emoções, pois emoções são temporárias...Ops! Será que ela se acha eterna? Pode ser. Gente tem mania de se achar assim. Mas no caso a situação foi engraçada porque toda a situação foi criada pela compra de um sabonete. O nome do sabonete? "Emoções". Incrível como as situaçôes se interferem e se misturam. E a palavra lembra quem? Pois é...
Ignorar nossos sentimentos e emoções parece um assunto resolvido ou a resolver todos os dias. Por que será? Por ser um caminho mais curto? Por ser mais fácil? Não sei sua resposta. Sei a minha. Sabe que fiquei preocupada com ela?...Ignorar minhas emoções me faz ficar perdida nas palavras e nas ações. Afinal de contas estou demonstrando que não me conheço e não sei o que vou dizer ou fazer...Mau sinal. Sou uma pessoa imprevisível...Até para mim mesma. Será? Nem tanto. Fui criada numa família que obedecia certos valores internos e externos e naturalmente que eles dirigem minha vida, de uma certa forma. Mesmo que eu não tenha consciência...
Mas o que estou fazendo aqui uma hora destas? Escrevendo. "A vida é feita de conversas." E é mesmo. Conversas internas, externas, com o gato, com o cachorro ou comigo mesma. Em alto e bom som ou bem baixinho (ouvindou música) e viajando no tema. E agora? Para que lado vou? Sou dirigida pelas minhas emoções e valores que foram herdados e adquiridos. Quer eu queira ou não. E tenho que me responsabilizar por minhas ações. Faz parte do viver em sociedade,  partilhar vida, espaço e emoções...
- Como estou me sentindo hoje?
- Assim, meio perdida. Mas não se preocupe, acabo me encontrando numa esquina, observando um sorriso, numa palavra solta, num poema, num sorriso...Pequenos truques para retomar o encanto de ver e fotogtafar um nascer do sol assim.  Este mostrado na foto. Do tamanho da minha emoção. Vigiando o nascer do sol para ter uma imagem bonita para um dia nem tanto assim...

Beijos.
Anny(@Annyllinha)

Dezembro...

Dezembro...
Adoro o mês de dezembro. Mês de aniversários: das minhas comadres e amigas: Lídice (06) e Leda (07), meu filho (09) e o meu (19). Junto com as festas de Natal (25), posso dizer que é um mês cheio de boas comemorações...
Toda criança adora o mês de dezembro e a minha criança interna não é diferente. Fica feliz e quer reaprender a assobiar, enfeitar a casa com as cores do Natal, ter doces para oferecer aos amigos e visitas.
No mês de dezembro as casas e apartamentos têm perfumes diferentes dos dias comuns...Tem sim. Mesmo que seja só na lembrança, este é um mês diferente dos outros. Para mim, é mais feliz, mais cheio de esperanças e cheio de histórias para serem lembradas. Mesmo aquelas que não tiveram um final muito feliz, mas que foram motivos de boas risadas depois. Sabe como é? Tudo tem dois lados e às vezes até três. Pensando bem, é melhor que tenha mesmo. Colore as possibilidades e deixa em branco ao que pode ser acrescentado.
Feliz aniversário para as minhas amigas citadas acima e meu filho Turá.
Um Natal maravilhoso todos os comentaristas, leitores, amigas e amigos virtuais, filhos, namoradas dos filhos, toda a minha família e conhecidos. Esqueci de alguém? É possível...

Beijos.
Anny(Annyllinha)

Blogagem coletiva - Dia internacional da não violência contra as mulheres...

Dia 25 de novembro – dia internacional da não violência contra as mulheres. E as Luluzinhas foram convidadas a postar sobre o assunto.
No blog 30 & Alguns estão todas as informações sobre o assunto que também foram notificadas pela Sam no: A Vida como ela é.
Estava no Twitter ontem quando li a indignação da Denise, ao saber da violência cometida ontem contra uma jovem no Rio de Janeiro. E não tem lugar específico...Acontece a toda hora e no mundo todo. A postagem é para E para terminar o fui ver o filme Anjos Rebeldes, que mostra a luta pelo direito ao voto, pelas mulheres.
Não sei ver, olhar violências, onde elas estejam, sem ficar indignada. Acredito que é um tipo de intimidação. Muito usada e disfarçada entre nós e infelizmente...
Você até pode ter sofrido uma, mas não percebeu. Assim, mesmo que existam pessoas que não acreditem, no poder já reclamação, que isto é coisa de mulher, penso que reclamar, tem sim poder de mudança. E temos muitos exemplos a serem dados por aí, que não são citados. E o Serviço de Atendimento ao Consumidor? Quer ganho maior do que este?
E para não dizer que não falei das flores: torno a reafirmar que a violência é um tipo de intimidação. A intimidação é um tipo de violência. Seja lá quem estiver usando, para que objetivo for, não tem desculpa. Ponto final.

Como este assunto tem pano para manga, para muita manga, vai continuar em outro texto. Então, se você tiver uma boa história para contar, pode mandar. Conto aqui...

Beijos,
Anny(@Annyllinha)

Blogagem Coletiva:sobre Inclusão Digital ...

Inclusão Digital...



Quando Sam me convidou para escrever sobre Inclusão Digital, fiquei pensando nas minhas amigas de caminhada. Só uma delas, sabe acessar computador, usar celular e outras coisas relacionadas com tecnologia. As outras não mostraram grande interesse. Quer saber? Fiquei desapontada. Não que elas precisem ter um blog, 3 ou 4 celulares, iPods (como a Martha Medeiros), entender e jogar PlayStaytion...Nada disto. Mas saber o básico. Como por exemplo, mandar uma mensagem pelo celular,gravar os novos contatos saber fazer pagamentos em bancos... E principalmente, lembrar...
Não estavam interessadas. Uma pena, porque aprender faz parte do estar vivo. Faz com possamos descobrir outras janelas. Principalmente, quando as nossas estão nubladas e sem sol...
Nunca podemos esquecer que aprender, faz com que nossos neurônios se espreguicem, façam alongamentos, Pilates, Yoga, e academias para ganhar massa muscular com a musculação...e novos amigos: Carol, Márcio e Tiago(treinadores da Academia Corpo Livre)
Tá bom, estou exagerando só um pouquinho, é para você dar risadas. Mas no fundo, é um pouco disto e para encompridar conversa e contar que ontem deixei de encontrar minha amiga. O motivo? Ela não me ligou, nem mandou mensagem para marcar o local de nos encontrarmos...Fui dormir muito desapontada me culpando. Não anotei o celular dela. Passou. Fazer o que? Hoje vou ligar e vamos rir muito da situação...
E quer saber o melhor da história? Ainda bem que tem. Ao ligar a TV no Jornal Nacional vejo uma notícia boa: “Cresce o interesse das pessoas com mais idade em cursos de computação”
As pessoas crescem enfrentado desafios. Precisam fazer isto a vida toda...

#Esta é a minha história pessoal e vocês leitores tem as suas. Querem compartilhar, linkar? Estejam à vontade.

Beijos.

Anny(@Annyllinha)

#luluzinhacampBa...

Sábado passado, dia 19 de novembro de 2009 foi o encontro das #luluzinhascamBa e foi um dos encontros mais bacanas que participei.
Sabe, quando você vai a um encontro onde não conhece os participantes, mas que jura já serem velhos amigos?
Pois foi exatamente isto que aconteceu. A princípio fiquei meio perdida, mas aos poucos fui descobrindo que qualquer lugar ou grupo estava ótimo para me enturmar, conhecer e aprender. Esta foi uma das minhas melhores escolhas feitas este ano...

Obrigada meninas ou melhor: LuluzinhascampBa!



Beijos.

Anny(@Annyllinha)

Para que serve um livro...

Crédito para a foto de Turi.

Arte Brasilis: TATIANA BELINKY, A MENINA-ESCRITORA DE 90 ANOS

Vi uma entrevista com Tatiana Belnky, no programa Ação de Sergio G. que não me saiu da cabeça até hoje. No dia, anotei algumas coisas mas não fui adiante. Quer dizer, só comentei com minha vizinha, que pela primeira vez, tinha encontrado uma pessoa que se parecia comigo. E fiquei tão feliz. Meu dia ficou iluminado...e está até hoje,
quando revi o vídeo.
Ainda não conheço os livro dela, mas se na entrevista ela é assim, imagina só nos livros...

Para mim, livros são como rios...onde podemos navegar em busca de conhecimentos para ser, aprender, transformar...
E foi neles que aprendi parte do que sei hoje e parte do que meus olhos ainda procuram compreender.
Tatiana Belinky é uma menina de 90 anos. Tudo que desejo ser quando crescer...
Não é minha intensão escrever muito. Isto aqui é apenas uma nota para lembrar que existem pessoas especiais. Muito especiais que amam livros e os deixam em todos os lugares possíveis e maginários de uma casa ou apartamento: em baixo da cama, do lado, na cama, no guarda-roupa, no armário, na sala...livros e mais livros. Um rio de livros...( sei que é uma ideia muito doida, mas serve para entender que nada é definitivo.) Há sempre uma nova versão...inclusive do saber.


Até mais!
Beijos.
Anny.(@Annyllinha)

Uma fórmula para ser feliz...

Crédito para a foto de Aixa.

Andei pensando que posso "inaugurar minha própria fórmula de ser feliz".
Não preciso mais de seguir modelos, tenho uma caso de amor comigo mesma, não coloco nos outros a culpa dos meus erros, sou bem humorada, sei rir de mim mesma. Mas tem um pequeno problema: não sei receber críticas. Bem que faço um esforço danado...
Felizmente, sou capaz de compreender que não acerto sempre e se uma pessoa me explicar que me enganei, com certeza, agradeço e peço desculpas. Sabe, como é, aceitar os defeitos também faz parte do aprender a ser feliz...

Um bom domingo!
Beijos.
Anny(Annyllinha)

#Texto inspirado na crõnica "Baixo-Astral: de quem é a culpa?" do livro Trem-Bala de Martha Medeiros. Ed. L&PM POCKET - pág. 155

Blogagem Coletiva: "Abre Aspas 3° Edição"

Entre os inúmeros poetas que posso escolher, um consegue desenhar com as palavras o que meus olhos lêm. E ele é Manoel de Barros. Para quem quiser saber mais a seu respeito é só visitar o link indicado aqui. E também apreciar o poema que transcrevo:

O Provedor

Andar à toa é coisa de ave.
Meu avô andava à toa.
Não prestava para quase nunca.
Mas sabia o nome dos ventos
E todos os assobios para chamar passarinhos.
Certas pombas tomavam ele por telhado e passavam
as tardes frequentando o seu ombro.
Falava coisas pouco sisudas: que fora escolhido para
ser uma árvore.
Lírios o meditavam.
Meu avô era tomado por leso porque de manhã dava
bom-dia aos sapos, ao sol às águas.
Só tinha receio de amnhecer normal.
Penso que ele era provedor de poesia como as aves
e os lírios do campo.

Tem quadro mais bonito do que este? "Um provedor de poesia"?

#Esta postagem faz parte da Blogagem Coletiva Entre Aspas proposta pela Lunna Venha e participe também...

Receitas?...

Cada um de nós tem uma receita. Herdada, copiada, reciclada...não importa. Se dão certo, melhor ainda. Mas lendo o texto da @anaclaudiabessa: "Não existe milagre", podemos refletir melhor sobre o assunto...
Aqui vamos conversar sobre receitas. O que são receitas? São fórmulas cujos ingredientes usados para fazer um remédio, um bolo, uma geléia, etc e é tão bom quando dão certo, não é mesmo? Estão aí os blogs com inúmeras receitas para serem exploradas por nós.
Mas no fundo estamos à espera de um milagre. Um pá, pum! Dá certo. Não é mesmo? Pois é, e foi assim que descobri que os desodorantes fabricados hoje em dia, são na verdade, "antitranspirantes" Como assim? Não são desodorantes. São para você não suar...Fiquei indignada. Comecei a procurar uma outra alternativa. Comprei até um que se dizia: hipoalergênico, cuida da pele sensível... Não deu certo. Tive uma alergia que nem é bom lembrar.
Resolvi então usar um produto muito barato e ótimo para desodorizar as axilas: hidróxido de magnésio. Isto mesmo. Perfeito. Uma descoberta e tanto. Adorei e recomendo. E melhor ainda, custa barato.
Ah, a foto? Estamos na Primavera e nada como estas flores lindas para enfeitar o texto com um assunto tão polêmico...
E tem também o blog @futurodopresent onde foi escrito o texto da Ana Claudia Bessa.

O som das palavras...

E um por do sol em Paris...
Crédito para a foto de Aixa. Obrigada!

Então comecei a ler o livro: Os cadernos de Malte Lurids Brigge - Rainer Maria Rilke.
Na página 17 ele escreve:
"Hoje tivemos uma bela manhã outonal. Caminhei pelas Tulherias. Tudo que estava a leste, diante do sol, ofuscava. O que era tocado pela luz se achava coberto pela neblina como se fosse uma corina cinza-clara. Cinzentas contra o fundo cinza, as estátuas tomavam sol nos jardins ainda não desvelados. Flores isoladas nos longos canteiros se levantavam e diziam com uma voz assustada: vermelho. Então um homem muito alto e esbelto dobrou a esquina, vindo dos Champs-Elysées; tinha uma muleta, mas não a usava mais sob o braço - segurava-a diante de si, leve, e de vez em quando a batia no chão firme e sonoramente como um caduceu. Ele nãp pode conter um sorriso de alegria e sorriu para todos os que passavam, para o sol, para as árvores. Seu passo era timido como o de uma criança, mas singularmente leve, cheio de lembranças de caminhadas de outrora."

Com o som das palavras de Rilke, o texto só pode ser para o post anterior, mas ainda não tinha comprado o livro e nem lido o ensaio: "Em defesa do romance." Escrito por Mario Vargas Llhosa, na revista Piauí 37_ Outubro 09. Quer recomendação melhor?...

Beijos.
Anny(@Annyllinha)

Outono na França...

Crédito para a imagem de Aixa.

Estamos na Primavera aqui no Brasil e na França é Outono. Adoro estas cores douradas da natureza. E num parque assim só um poema para enfeitar o dia...

A Folha
A natureza são duas.
Uma,
tal qual se sabe a si mesma.
Outra, a que vemos. Mas vemos?
Ou é tudo ilusão das coisas?

Quem sou eu para sentir
o leque de uma palmeira?
Quem sou eu, para ser senhor
de uma fechada, sagrada
arca de vidas autônomas?

A pretenção de ser homem
e não coisa ou caracol
esfacela-me em frente à folha
que cai, depois de viver
intensa, caladamente,
e por ordem do Prefeito
vai sumir na varredura
mas continua em outra folha
alheia ao meu privilégio
de ser mais forte que as folhas.

Carlos Drummond de Andrade


E para finalizar uma pergunta de Mario Quintana:

Outono
-É uma boroboleta amarela? Ou uma folha que
se desprende e não quer tombar?

Um bom final de semana para todos!
Beijos.
Anny(@Annyllinha)

Molho de pimenta-dedo-de moça ...

Hoje fiz um molho de pimenta-de-do-de-moça...mas pode ser com pimentas vermelhas. E minha aventura com pimentas nunca me deixa na mão. Tem sempre uma história no meio. A de hoje? Ah, mas nem acredito que fiz isto, mas fiz. Contrariando a todo bom senso e experiência, não usei luvas. De novo? De novo. E claro, meus dedos ficaram queimando bem umas 04 horas (com um pouco de exagero, para apimentar). Mas nem precisava. Passei maus bocados. Além do Paraqueimol usado anteriormente, comecei a passar tudo que aparecia na minha frente: espuma para barba, loção demaquilante, creme para as mãos, hidratante, Reparil, azeite de oliva...e nada deu certo. Então, para distrair a dor, sentei no sofá e comi um pacote de batata palha e fiquei vendo TV. Distrai mesmo. Dormi e acordei agora, sem dor. Claro que comecei logo a escrever. Já estou atrasada. Comecei cedo, mas com as mãos em chamas, não deu para ficar teclando e pensando mal de mim...Mas passou aqui estou, juro, acreditar em minhas experiências: para mexer com pimentas é preciso luvas. Por mais que eu ame as pimentas, elas jamais irão deixar de arder minhas mãos...nem as suas. Certo?

Ingredientes:
*225 gramas de pimentas vermelhas ou dedo-de-moça, cortadas ao meio sem sementes
*2 a 3 dentes de alho grandes sem descascar
*6 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo de girassol extraído a frio
*suco de uma laranja pera
*01 colher de (chá ) de sal marinho

- Coloque as pimentas cortadas ao meio e o alho numa panela de fundo grosso com água que dê para cobri-las.
Ferva em fogo baixo por 10 minutos,
- Escorra, descasque o alho e bata no liquidificador por um minuto junto com o suco de laranja.
- Acrescente o óleo e bata na velocidade mínima.
Está pronto o seu molho. Uma delicia...para colocar na salada ou onde sua imaginação passear. Numa sobremesa feita com banana, creme de leite, molho de pimenta e canela. Experimente,,, Vai te surpreender.

#Bem, por hoje é só. Ah, a quantidade: 250 ml (depende do tamanho da laranja). Não deu para fotografar a garrafa que é verde e você não iria ver a cor. Coloquei um pouco numa xícara de café transparente. Uma cor linda, não é mesmo?

Beijos.
Anny ( @Annyllinha)

O melhor presente?

O melhor presente?...
Procurando o melhor presente para hoje, encontrei um texto de Martha Medeiros, no seu livro de crônicas: Trem-Bala. O nome do texto? “O melhor presente.” E ela descreve o melhor presente para dar aos filhos: “Suas intermináveis perguntas, merecem respostas claras e orientadoras, sem preguiça de nossa parte. A vida é um jogo cheio de macetes: tem: tem vezes em que a gente avança duas casas, tem vezes que a gente é obrigado a voltar ao ponto de partida, tem hora que não se quer mais brincar. É difícil e não dura sempre, portanto, antes que eles dominem as regras, é bom não deixá-los sozinhos. A vida é o único brinquedo que eles não podem estragar.”

Ah, as respostas...elas precisam sempre de um plano B. Vai que a escolhida não é adequada, falta uma palavra, não foi possível acessar na hora.
Mas mãe, sempre quer dar aos filhos o que elas têm e imaginem, o que elas não tiveram...Meio doido, mas é assim mesmo cabeça de mãe.
Como não temos certeza de acertar, estamos sempre correndo risco: acertar ou não. Para finalizar este é o meu desejo para hoje:
“Feliz aniversário, filho!”
Beijos,
Mãe.
#Ah, a foto é de hoje e foi tirada para você."Amanhecendo..."

Uma fonte de bem-estar...

Bom dia, filho! Fiquei muito feliz em falar com você e ouvir: “Estou em Paris!...” Muito bom começar o dia assim.
Aqui o dia está maravilhoso e aproveito para deixar uma mensagem de boa sorte em sua estadia por aí.

Estou ouvindo B. B. King. A música me ajuda a me sentir bem com o que estou fazendo: uma mensagem para você...
Pois é, foi assim que descobri: “Fazer alguma coisa que o cérebro considere que deu certo.” É uma fonte de bem-estar. E podemos aproveitá-lo para colorir nossos dias.
A lista inclui:
*Resolver mentalmente um problema
*Concluir um trabalho
*Passar de fase de videogame (e vencer o chefe)
*Beijar alguém querido
*Comer algo especial
*Ouvir música
*Desenhar, pintar, colorir
*Cozinhar
*Fazer uma geléia de pimenta (Ops!)

A lista é de comum acordo com o que você gosta e curte fazer...
Um beijo e aproveite para ser mais feliz ainda perto da pessoa amada.

#Fonte: “Fique de bem com seu cérebro” – Suzana Herculano-Houzel


Anny( @Annyllinha)

Você tem o hábito de prestar atenção...

Você tem o hábito de prestar atenção às suas emoções?


Pois esta pode ser uma forma de entrar em contato com elas...
Isto é o que afirma a doutora em Neurociências Suzana Herculano- Houzel, em seu livro: “Fique de bem com o seu cérebro” pág 55: “Conheça suas emoções”
Assim, que tal começar o dia ou a tarde se perguntando: “O que estou sentindo neste exato momento?” Estar consciente de nossos sentimentos pode facilitar a compreensão de nossos comportamentos. Vai que estou chateada ou com raiva, por algum motivo pessoal. Qual é o primeiro impulso? “Descontar”...Mesmo que seja disfarçada em um comentário maldoso, uma ausência dele ou uma ironia “sem noção”...
Consciente, da minha emoção, posso evitar agredir inclusive quem não tem nada a ver com o assunto. Certo?
Portanto “...pergunte-se várias vezes por dia sobre suas emoções: você está triste, alegre, chateado, motivado, desanimado?”
Fica aqui a dica...

Beijos.
Anny(@Annyllinha)